Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1674 kcal
|
Fett: 92,65g | Prot: 77,67g | Kolh.: 134,51g.
Frukost: Мёд, Яблоко, Белебеевский Сыр Голландский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Помидоры, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо. Lunch: Чеснок, Mylly Kivi Хлебцы Hapankorppu, Лимон, Мёд. Middag: Sen Soy Соус Унаги, Лук, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Тильзитер, Белебеевский Сыр Голландский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Perna Canaliculus Мидии Киви. Snacks/Annat: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|