|
Igual 💪
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1080 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 66,05g | Kolh.: 113,53g.
Frukost: Pão Branco Torrado, Herbalife Batido. Lunch: Café Expresso, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Middag: Café Expresso, Morangos, Herbalife Batido. Snacks/Annat: Herbalife Barra F1 Express Chocolate. mer...
|
|
2617 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Shopping - 9 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|