Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
675 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 33,72g | Kolh.: 69,89g.
Frukost: Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Сыр, Сметана 15%, Zinka Молоко Козье, Сахар. Middag: Желудки Куриные, Суп Куриный с Вермишелью, Колбаса Краковская, Кулиничи Хлеб Столичный Подовый. Snacks/Annat: Оболонь Живчик, Сахар. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|