Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
2308 kcal
|
Fett: 128,39g | Prot: 202,18g | Kolh.: 85,35g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лента Печенье Кокосовое, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Котлеты Вкусняшка, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свиная Отбивная, Хлеб, Гост Тунец Натуральный, Морковь, Творог 9%. Snacks/Annat: Лента Печенье Кокосовое, Мандарины, Лента Печенье Кокосовое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|