Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
799 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 55,80g | Kolh.: 78,16g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Масло, Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Мандарины, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Брокколи. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Белочка Семечки Жареные, Био Баланс Кефирный 0%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|