Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1775 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 91,39g | Kolh.: 196,87g.
Frukost: Банан, Чай Несладкий, Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агромол Молоко 2,5%, Овсянушка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Сухими Сливками, Вишней и Сахаром. Mellanmål: Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Benucci Сыр Моцарелла, Royal Fish Паштет З Лосося, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Efter lunch: Мандарины, Семья Куриное Филе Копченое, Danone Активия Высокобелковая, Sante Granola Gold с Орехами и Мёдом. Middag: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Семья Груша Конференция, Банан, Белоцерковский Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|