Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
828 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 52,22g | Kolh.: 83,18g.
Lunch: Soto Ayam, Nasi Putih. Middag: Soto Ayam. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NadaIndrianiS 's vikthistorik
|