Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
956 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 57,66g | Kolh.: 69,21g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Слива, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|