Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
124,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1265 kcal
|
Fett: 69,42g | Prot: 65,88g | Kolh.: 88,19g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g). Middag: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Eisbergsalat, Boulette, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Annat: Kaufland Pomelo. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|