Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
282 kcal
|
Fett: 10,45g | Prot: 14,54g | Kolh.: 31,04g.
Frukost: Plain Waffles (Frozen) , Coffee (Brewed From Grounds) . Middag: Perdue Crispy Chicken Strips. mer...
|
stadig vikt
|
|
RosalieDigregorio89 's vikthistorik
|