Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
547 kcal
|
Fett: 25,06g | Prot: 18,55g | Kolh.: 61,46g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wirvanserrr 's vikthistorik
|