Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2013
|
84,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2013:
|
2993 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 139,17g | Kolh.: 243,55g.
Frukost: Milch 1% Fett, Zauber Zauber Vollkorn Müsli, High Protein Stracciatella Flavour, IronMaxx 100% Whey Isolate. Lunch: Mandeln, Barney's Best Peanut Butter, Mestemacher Eiweißbrot, Weider High Protein Peanut Caramell. Middag: Bier. Snacks/Annat: Milchschokolade Pralinen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|