Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
740 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 52,08g | Kolh.: 74,19g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Fito Forma Сироп без Сахара , Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Middag: Белый Город Кефир 1%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. Snacks/Annat: Мандарины, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|