Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1855 kcal
|
Fett: 84,78g | Prot: 51,39g | Kolh.: 231,77g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Real Сырники Классические, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Lunch: Good Day Конфеты со Злаками , Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Борщ с Курицей, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Middag: Мандарины, Огурцы Кислого Рассола, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кумкват Сушеный, Меренговый Рулет, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|