Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1483 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 89,15g | Kolh.: 163,66g.
Frukost: Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Happy Corn Попкорн Солёный, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Тануки Авокадо Ролл, Тануки Ролл с Лососем, Увелка Ячневая Каша на Воде, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Увелка Ячневая Каша на Воде, Первая Свежесть Котлета Куриная, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|