Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1880 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 176,63g | Kolh.: 112,10g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Окраина Карбонат Юбилейный, Жареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Минтай. Snacks/Annat: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Bombbar Протеин Шоколад, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|