Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
2297 kcal
|
Fett: 104,23g | Prot: 107,05g | Kolh.: 229,37g.
Frukost: Лиронас Макарон, Скоморошка Молоко 1,5%, Курага, Скоморошка Молоко 1,5%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ангария Мороженое Шоколадное. Middag: Ягодный Пирог, Виктория Палтус Жареный. Snacks/Annat: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Магнит Слива, Магнит Слива, Магнит Слива. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka-92.04.07 's vikthistorik
|