Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1509 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 105,31g | Kolh.: 119,22g.
Frukost: Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Middag: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|