Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1463 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 188,75g | Kolh.: 106,70g.
Frukost: Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод, Iberica Оливки с Косточкой, Петруха Грудка Куриная, Магнит Петрушка, Celery, Роскар Яичный Белок, Nutiva Кокосовое Масло, Globus Томаты Черри, Дикси Брокколи. Lunch: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лента Сибас. Snacks/Annat: Dried Lotus Seeds , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|