Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
683 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 57,37g | Kolh.: 44,21g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|