Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
467 kcal
|
Fett: 12,32g | Prot: 46,33g | Kolh.: 39,42g.
Frukost: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89051028605 's vikthistorik
|