Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1887 kcal
|
Fett: 95,13g | Prot: 93,86g | Kolh.: 174,73g.
Frukost: Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Lunch: Salak, Tahu Bakso, Es Krim Vanila, Kerupuk Udang, Keripik Tempe, Kue Bolu, Kue Ku, Hati Ayam, Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Bakso Ayam, Rendang, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar. Snacks/Annat: Singkong Rebus, Tempe Orek. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malindamega22 's vikthistorik
|