Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
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52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 december 2020:
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2206 kcal
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Fett: 58,41g | Prot: 174,52g | Kolh.: 236,33g.
Frukost: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Huevo, Hacendado Lomo Embuchado. Lunch: Aguacate, Hacendado Champiñón Entero, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Hacendado Zanahoria, Lechuga, Hacendado Batata Micro, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Prima Ketchup Cero, Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas. Middag: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzanas, Brüggen Copos de Avena, Prozis Peanut Butter, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Semillas de Chia. Snacks/Annat: Manzanas, Prozis Peanut Butter Smooth, Hero Baby 8 Cereales 0%, Prozis Real Casein 100% Micelar, Hacendado Yogur Natural 0%. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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aniitaadiez_ 's vikthistorik
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