Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
621 kcal
|
Fett: 16,65g | Prot: 35,35g | Kolh.: 83,05g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Лента Яблоко Семеренко, Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%. Middag: Лента Мандарин, Редис, Marukome Мисо-Суп. Snacks/Annat: Лента Мандарин, Smart Formula Батончик "Спорт". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|