Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
99,2 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
510 kcal
|
Fett: 22,60g | Prot: 11,50g | Kolh.: 69,98g.
Frukost: Scrambled Egg . Lunch: Panera Bread Creamy Tomato Soup. Snacks/Annat: Panera Bread Green Passion Power Smoothie. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|