Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 45,69g | Kolh.: 116,31g.
Frukost: Pumpkin Turnover, Starbucks Pumpkin Loaf, Tea with Milk. Lunch: Our Finest Mini Quiche. Middag: Sweet Red Peppers, No Name Pickled Sliced Beets, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Mayonnaise , English Muffin, Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Pringles Original. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|