Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
41,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
924 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 45,75g | Kolh.: 145,49g.
Frukost: Kiwi, Arance, Zucchero, Kellogg's Special K Classic, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Sedano, Peperoni Gialli Dolci. Middag: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Conad Parmigiano. Snacks/Annat: Zucchero, Arance, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|