Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 82,55g | Kolh.: 134,86g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Сибас, Авокадо, Favourites Сыр Comte Aop, Клубника, Голубика. Lunch: Морские Анчоусы, Свинина Лопатка, Mestemacher Хлеб Цз, Фундук, Миндаль, Свиной Бульон, Булгур. Middag: Икра Лососевая, Сушеные Семена Тыквы, Батат, Macedonian Тахини, Кукуруза Вареная, Soya Product Темпе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliiafom 's vikthistorik
|