Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
2206 kcal
|
Fett: 96,06g | Prot: 92,51g | Kolh.: 239,75g.
Frukost: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Food 2B Good Медовая Гранола. Lunch: Станция Молочная Молоко 3,2%, Food 2B Good Медовая Гранола, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Middag: Баланс Калорий Галета Ржаная с Кунжутом, Арахисовая Паста, Станция Молочная Молоко 3,2%, Джаз Арахис Дробленый в Карамели, Яйцо, Food 2B Good Медовая Гранола, Индилайт Филе Бедра Индейки, Станция Молочная Молоко 3,2%, Увелка Гречка с Грибами в Сочном Соусе по-Сибирски. Snacks/Annat: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Круассан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|