Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 59,88g | Kolh.: 153,97g.
Frukost: Colun Yoghurt Batido Light, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto. Lunch: Cerezas, Savory Charlot Vainilla, Lider Tomate, Tomates, Hamburguesa Casera, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Panda Helado Trisabor, Polulos, Calaf Alfajor Classic. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|