Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
435 kcal
|
Fett: 13,45g | Prot: 24,69g | Kolh.: 58,72g.
Frukost: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Финик, Сметана , Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Финик, Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalikiller 's vikthistorik
|