Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
101,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
852 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 71,94g | Kolh.: 46,36g.
Frukost: Ичалки Сыр Диетический 27%, Форель Слабосоленая, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Велком Ребрышки Классические. Middag: Сарафаново Сметана 10% , Ичалки Сыр Диетический 27%, Верес Икра Баклажанная, Капуста, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|