Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
850 kcal
|
Fett: 22,13g | Prot: 34,45g | Kolh.: 133,83g.
Frukost: Изюм, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная. Lunch: Горчица, Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Апельсин, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romashkina.kris 's vikthistorik
|