|
Surpresa boa 🥰
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1347 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 86,86g | Kolh.: 145,79g.
Frukost: Café Expresso, Framboesas, Herbalife Batido, Amoras, Mirtilos. Lunch: Maçã, Batido de Baunilha Espesso. Middag: Arroz Branco, Vitela Estufada, Cogumelos. Snacks/Annat: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Herbalife Barra F1 Express Chocolate. mer...
|
|
1983 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 4 timmar, Shopping - 5 timmar, Apple Health - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|