Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
649 kcal
|
Fett: 6,57g | Prot: 32,51g | Kolh.: 114,32g.
Frukost: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lindtmanns Rinderbraten , Penny Markt Rindsmettwurst, Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot. Lunch: Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Elstar, Schwarzbrot. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|