Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
584 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 32,74g | Kolh.: 47,96g.
Lunch: Curtis Чай Зеленый, Своя Компания Щи с Курицей. Middag: Моя Цена Сосиски Деревенские, Curtis Чай Зеленый, Дижонская Горчица, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сыр Российский. Snacks/Annat: Овсяные Отруби, Богдаша Кефир 0%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|