Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1588 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 59,40g | Kolh.: 193,57g.
Frukost: Nonpareil Эклеры с Заварным Кремом, Семена Льна. Lunch: Элика Блины с Курицей . Middag: President Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей, Egersund Салат из Кальмаров. Snacks/Annat: Kronenbourg Blanc, Розовое Вино, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marg0 Sha 's vikthistorik
|