Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1099 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 91,26g | Kolh.: 31,07g.
Frukost: Джемы и Варенья, Комо Сыр Российский . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Своя Линия Филе Куриное Копчёное. Snacks/Annat: Селедка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Икра Красная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vasilevskays 's vikthistorik
|