Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1341 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 106,96g | Kolh.: 69,88g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, Окей Перец Печеный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Мирамар Форель Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Печень в Сливках(Суворова), Помидоры Черри, Кинза. Snacks/Annat: Snickers Minis, Мандарины, Киндер Пингви Кокос, Nutiva Кокосовая Мука, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Простоквашино Сгущеное Молоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|