Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1315 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 82,54g | Kolh.: 127,08g.
Frukost: Яичный Желток, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Campina Сливки Порционные, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Parmalat Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Увелка Ячневая Каша на Воде, Первая Свежесть Котлета Куриная, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|