|
Хаха вот кто ест орехи семечки))) фигня прорвемся))) с добрым утром любимое приложение и люди в нем💜
|
52,7 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1528 kcal
|
Fett: 125,15g | Prot: 76,97g | Kolh.: 26,22g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Балтийский Берег Сельдь Филе Оливковая в Масле. Lunch: Капустка, Балтийский Берег Сельдь Филе Оливковая в Масле, Сушеные Семена Подсолнечника, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина. Middag: Говядина Отварная, SPAR Фундук. Snacks/Annat: Творог 9%, Простоквашино Ряженка 4%, Сметана 20%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria_belki_ 's vikthistorik
|