Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1380 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 90,08g | Kolh.: 178,79g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Седьмой континент Творог. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Куриная Печень С Луком И Морковью 🔥, Green Tree Яблочные Чипсы. Middag: Schonfeld Сыр Пармезан, Окей Яблоко Гренни Смит, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Лента Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|