Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1607 kcal
|
Fett: 115,39g | Prot: 101,62g | Kolh.: 49,28g.
Frukost: Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, СПК Сосиски Баварские. Middag: Рижское Золото Шпроты в Масле, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Лента Клементины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|