Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 57,55g | Kolh.: 130,20g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Kerupuk Beras, Kikil, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Kebuli. Snacks/Annat: Oreo Oreo Original, Oreo Oreo Original. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriani Aniv 's vikthistorik
|