Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
932 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 41,13g | Kolh.: 105,91g.
Frukost: Singkong Goreng, Telur Asin, Pisang, Bayam. Lunch: BreadTalk Raisin Bread, Pempek. Middag: Telur Rebus, Kwetiau. Snacks/Annat: Silver Queen Coklat. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu nabilah 's vikthistorik
|