Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
48,0 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1022 kcal
|
Fett: 20,61g | Prot: 58,24g | Kolh.: 212,33g.
Frukost: Aldi Baguette , Pommes Pink Lady, Clémentines, Danone Skyr Nature 0%, Delisse Déli'light. Lunch: Rustiguette Baguette Tradition Norma, LU Chamonix, Fraises, Melon, Malo Fromage Frais 0%, Choux Blanc, Alpro Yaourt Framboise Pomme, Noix, Tomates Cerises, Florette Batavia. Middag: Baccara Coupelle Abricots en Oreillons , Dole Clémenvilla, Avocat, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Sucrine, Tomates Cerises, Potimarron, Deluxe Œufs de Caille, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Danone Skyr Nature 0%, Échalotes, Radis, Choux Blanc, Rustiguette Baguette Tradition Norma. Snacks/Annat: Deluxe Chinois aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|