Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
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48,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 december 2020:
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1109 kcal
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Fett: 37,85g | Prot: 63,86g | Kolh.: 135,53g.
Frukost: Clémentines, Rhubarbe, Pommes Pink Lady, Banane, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Malo Fromage Frais 0%, Malo Yaourt Nature 0%, Baccara Coupelle Pêche en Cube. Lunch: Radis, Pommes Pink Lady, Baccara Coupelle Pêche en Cube, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Deluxe Œufs de Caille, Tomates Cerises, Céleri, Potiron, Sucrine, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Échalotes, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Avocat, Noix. Middag: Malo Fromage Frais 0%, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Potimarron, Sucrine, Deluxe Œufs de Caille, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Échalotes, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Tomates Cerises, Céleri, Dole Clémenvilla. Snacks/Annat: Lidl Chocolat Noir Éclats de Caramel , Rustiguette Baguette Tradition Norma. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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