Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1017 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 59,32g | Kolh.: 110,62g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка. Lunch: Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Помело , АТБ Помидор , Индейка со стручковой фасолью. Middag: Пирятин Сыр Твёрдый, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#Ю_л_и_я# 's vikthistorik
|