Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1531 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 73,59g | Kolh.: 197,02g.
Frukost: Plátano, Colun Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras . Lunch: Apio, Porotos Verdes, Hellmann's Mayonesa, San Jose Jurel al Natural, Aceitunas Negras. Middag: El Roble Queso Chacra, Tottus Marraqueta. Snacks/Annat: Selección Pan de Pascua, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, AMA Puré de Frutas (Manzana y Frambuesa). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|