Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2013
|
80,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2013:
|
1830 kcal
|
Fett: 77,34g | Prot: 85,79g | Kolh.: 212,52g.
Frukost: Espresso Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Bananas . Lunch: Wendy's Minute Maid Light Lemonade (Medium), McDonald's McChicken. Middag: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Taylor Farms BBQ Ranch Chopped Salad. Snacks/Annat: Fuji Apples, Sugar, sunny side farms Mini sundae cones, Tea (Brewed) . mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|